1. দৈনিক সময় বেঁধে দিন
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে 15, 30, বা 60 মিনিট বেছে নিন ছোট সীমা শুরুতে সবচেয়ে কাজের
এই পাতায় j777 App ব্যবহার করে সীমা, বিরতি, আর স্ব-অবরুদ্ধকরণ কীভাবে করবেন, সেটা পরিষ্কার করে বলা আছে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী প্রথমে 10 মিনিটের সীমা সেট করেন, তারপর ধীরে ধীরে অভ্যাস গড়েন
j777 APK ডাউনলোড করুন সাধারণ জিজ্ঞাসা দেখুন
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে 15, 30, বা 60 মিনিট বেছে নিন ছোট সীমা শুরুতে সবচেয়ে কাজের
সাপ্তাহিক BDT 500 বা নিজের সুবিধামতো সংখ্যা ঠিক করুন bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারকারীরা আগে হিসাব মিলিয়ে নিলে চাপ কমে
সীমা ছুঁলেই সতর্কবার্তা দেখাবে এতে হঠাৎ বেশি সময় কাটিয়ে ফেলবেন না
এই ধাপগুলো 3 মিনিটেই শেষ হয় প্রথমবার j777 Login করার পর সেটিংস খুললেই সব অপশন দেখা যায়
মাথা গরম লাগলে 24 ঘণ্টা বিরতি দিন দরকার হলে 7 দিন বা আরও লম্বা সময়ও বেছে নিতে পারেন
এটা চাপ কমায় আবার ফিরে আসার সময়ও ভাবনা পরিষ্কার থাকে
কয়েকটি ধাপে j777 App-এ কাজ শেষ হয়
একাধিকবার j777 Login করা মানে বিরতি দরকার হতে পারে 2-3 বার এমন হলে সেটিংস দেখে নিন
রাতে 1টার পরও স্ক্রিন দেখলে সময় বেঁধে দিন মোবাইলের রিমাইন্ডার খুব কাজে দেয়
যে সংখ্যাটা লিখেছিলেন, সেটা ছাড়িয়ে গেলে থামুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী আগে নোট অ্যাপে বাজেট লেখেন
এই লক্ষণগুলো হালকা মনে হলেও গুরুত্ব আছে তাড়াতাড়ি ব্যবস্থা নিলে নিয়ন্ত্রণ সহজ থাকে
সমস্যা লিখে পাঠান, সঙ্গে অ্যাকাউন্ট আইডিও দিন স্পষ্ট তথ্য থাকলে উত্তর দ্রুত আসে
সাপোর্ট টিম সীমা, বিরতি, আর প্রবেশ নিয়েই কাজ করে
যোগাযোগ পাতায় সাপোর্ট তথ্য দেখে নিন
চাপ মনে হলে একা থাকবেন না j777 Download করার আগে থেকেই এই পাতার নিয়মগুলো কাজে লাগান
পরিবারে শিশু থাকলে ডিভাইস লক দিন ব্রাউজার ফিল্টারও খুব সহায়ক
সংরক্ষিত পাসওয়ার্ড ব্যবহার করবেন না প্রয়োজনে স্ক্রিন-টাইম নিয়ম 30 মিনিটে বেঁধে দিন
পরিবারের সবাই মিলে রুটিন ঠিক করুন দরকার হলে স্থানীয় সহায়তাও নিন
নিয়ম ছোট রাখলেই মানা সহজ হয় তাই শুরু থেকেই স্পষ্ট সীমা লিখে রাখুন
এই তিন ধাপই যথেষ্ট তারপর নিয়ম মেনে চললেই চাপ কম থাকে, আর j777 App ব্যবহারও বেশি নিয়ন্ত্রিত হয়
নতুন হলে আগে j777 গাইড দেখুন সেখানে অ্যাপ আর অ্যাকাউন্টের কাজগুলো সহজ করে বলা আছে
j777 App পেজ থেকে APK তথ্য আর ইনস্টল ধাপ দেখে নিন
প্রশ্নোত্তর পেজ এ ছোট ছোট সমস্যার উত্তর পাবেন